베이글_블랙올리브 베이글&어니언부추크림치즈
빵 및 과자류 > 해당없음
파리바게뜨100g 기준
279 kcal
탄수화물 34.17g (50%)
단백질 7.54g (11%)
지방 12.06g (39%)
베이글_블랙올리브 베이글&어니언부추크림치즈은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 332kcal 대비 279kcal).
일일 권장량 대비
에너지
14%
단백질
14%
지방
22% 높음
탄수화물
11%
나트륨
29% 높음
콜레스테롤
12%
포화지방산
50% 높음
베이글_블랙올리브 베이글&어니언부추크림치즈 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기53분
🏃달리기23분
🚴자전거34분
🏊수영39분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 279 kcal |
| 단백질 | 7.5 g |
| 지방 | 12.1 g |
| 탄수화물 | 34.2 g |
| 당류 | 5.0 g |
| 나트륨 | 588 mg |
| 콜레스테롤 | 35.2 mg |
| 포화지방산 | 7.5 g |
| 트랜스지방산 | 0.3 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)