베이글_시금치바질 베이글&플레인크림치즈(파베이크)
빵 및 과자류 > 해당없음
파리바게뜨100g 기준
284 kcal
탄수화물 38.69g (55%)
단백질 7.54g (11%)
지방 10.55g (34%)
베이글_시금치바질 베이글&플레인크림치즈(파베이크)은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 163kcal 대비 284kcal).
일일 권장량 대비
에너지
14%
단백질
14%
지방
20% 높음
탄수화물
12%
나트륨
25% 높음
콜레스테롤
13%
포화지방산
50% 높음
베이글_시금치바질 베이글&플레인크림치즈(파베이크) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기54분
🏃달리기24분
🚴자전거34분
🏊수영40분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 284 kcal |
| 단백질 | 7.5 g |
| 지방 | 10.6 g |
| 탄수화물 | 38.7 g |
| 당류 | 5.5 g |
| 나트륨 | 503 mg |
| 콜레스테롤 | 37.7 mg |
| 포화지방산 | 7.5 g |
| 트랜스지방산 | 0.2 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)