베이글_쫀득쫀득소시지 베이글
빵 및 과자류 > 해당없음
파리바게뜨100g 기준
284 kcal
탄수화물 20.72g (30%)
단백질 12.61g (18%)
지방 16.22g (52%)
베이글_쫀득쫀득소시지 베이글은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 214kcal 대비 284kcal).
일일 권장량 대비
에너지
14%
단백질
23% 높음
지방
30% 높음
탄수화물
6%
나트륨
31% 높음
콜레스테롤
11%
포화지방산
42% 높음
베이글_쫀득쫀득소시지 베이글 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기54분
🏃달리기24분
🚴자전거34분
🏊수영40분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 284 kcal |
| 단백질 | 12.6 g |
| 지방 | 16.2 g |
| 탄수화물 | 20.7 g |
| 당류 | 2.7 g |
| 나트륨 | 613 mg |
| 콜레스테롤 | 31.5 mg |
| 포화지방산 | 6.3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)