베이글_플레인 베이글(파베이크)
빵 및 과자류 > 해당없음
파리바게뜨100g 기준
300 kcal
탄수화물 54.17g (73%)
단백질 8.33g (11%)
지방 5g (15%)
베이글_플레인 베이글(파베이크)은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 145kcal 대비 300kcal).
일일 권장량 대비
에너지
15% 높음
단백질
15% 높음
지방
9%
탄수화물
17% 높음
나트륨
28% 높음
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
20% 높음
베이글_플레인 베이글(파베이크) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기57분
🏃달리기25분
🚴자전거36분
🏊수영42분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 300 kcal |
| 단백질 | 8.3 g |
| 지방 | 5 g |
| 탄수화물 | 54.2 g |
| 당류 | 6.7 g |
| 나트륨 | 550 mg |
| 콜레스테롤 | 8.3 mg |
| 포화지방산 | 3 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)