볶음밥_달걀듬뿍 볶음밥
밥류 > 해당없음
교촌치킨100g 기준
170 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 5.38g (100%)
지방 0g (0%)
볶음밥_달걀듬뿍 볶음밥은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 184kcal 대비 170kcal).
일일 권장량 대비
에너지
9%
단백질
10%
나트륨
22% 높음
포화지방산
5% 낮음
볶음밥_달걀듬뿍 볶음밥 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기32분
🏃달리기14분
🚴자전거20분
🏊수영24분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 170 kcal |
| 단백질 | 5.4 g |
| 당류 | 0.8 g |
| 나트륨 | 445 mg |
| 포화지방산 | 0.7 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-11 측정)