비스킷/쿠키/크래커_돼지바 쿠키
빵 및 과자류 > 해당없음
크로플덕오리아가씨100g 기준
384 kcal
탄수화물 37.5g (41%)
단백질 5.83g (6%)
지방 21.67g (53%)
비스킷/쿠키/크래커_돼지바 쿠키은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 130kcal 대비 384kcal).
일일 권장량 대비
에너지
19% 높음
단백질
11%
지방
40% 높음
탄수화물
12%
나트륨
5%
콜레스테롤
25% 높음
포화지방산
43% 높음
비스킷/쿠키/크래커_돼지바 쿠키 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기72분
🏃달리기32분
🚴자전거46분
🏊수영54분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 384 kcal |
| 단백질 | 5.8 g |
| 지방 | 21.7 g |
| 탄수화물 | 37.5 g |
| 당류 | 19.2 g |
| 나트륨 | 103 mg |
| 콜레스테롤 | 75.8 mg |
| 포화지방산 | 6.4 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)