비스킷/쿠키/크래커_베어베터 쿠키
빵 및 과자류 > 해당없음
커피빈100g 기준
495 kcal
탄수화물 65.45g (53%)
단백질 6.18g (5%)
지방 22.73g (42%)
비스킷/쿠키/크래커_베어베터 쿠키은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 163kcal 대비 495kcal).
일일 권장량 대비
에너지
25% 높음
단백질
11%
지방
42% 높음
탄수화물
20% 높음
나트륨
14%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
85% 높음
비스킷/쿠키/크래커_베어베터 쿠키 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기93분
🏃달리기41분
🚴자전거60분
🏊수영70분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 495 kcal |
| 단백질 | 6.2 g |
| 지방 | 22.7 g |
| 탄수화물 | 65.5 g |
| 당류 | 30 g |
| 나트륨 | 289 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 12.7 g |
| 트랜스지방산 | 0.4 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-07-19 측정)