비스킷/쿠키/크래커_아메리칸 쿠키
빵 및 과자류 > 해당없음
바나프레소100g 기준
535 kcal
탄수화물 74.18g (93%)
단백질 5.81g (7%)
지방 0g (0%)
비스킷/쿠키/크래커_아메리칸 쿠키은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 311kcal 대비 535kcal).
일일 권장량 대비
에너지
27% 높음
단백질
11%
탄수화물
23% 높음
나트륨
19% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
73% 높음
비스킷/쿠키/크래커_아메리칸 쿠키 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기101분
🏃달리기45분
🚴자전거64분
🏊수영75분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 535 kcal |
| 단백질 | 5.8 g |
| 탄수화물 | 74.2 g |
| 당류 | 40.3 g |
| 나트륨 | 384 mg |
| 콜레스테롤 | 0.4 mg |
| 포화지방산 | 10.9 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-09-11 측정)