비스킷/쿠키/크래커_아몬드 로쉐
빵 및 과자류 > 해당없음
롤링핀100g 기준
512 kcal
탄수화물 54g (42%)
단백질 16.2g (13%)
지방 25.7g (45%)
비스킷/쿠키/크래커_아몬드 로쉐은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 156kcal 대비 512kcal).
일일 권장량 대비
에너지
26% 높음
단백질
29% 높음
지방
48% 높음
탄수화물
17% 높음
나트륨
9%
포화지방산
8%
비스킷/쿠키/크래커_아몬드 로쉐 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기97분
🏃달리기43분
🚴자전거62분
🏊수영72분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 512 kcal |
| 단백질 | 16.2 g |
| 지방 | 25.7 g |
| 탄수화물 | 54 g |
| 당류 | 39.8 g |
| 나트륨 | 171 mg |
| 포화지방산 | 1.2 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)