비스킷/쿠키/크래커_약과 쿠키
빵 및 과자류 > 해당없음
크로플덕오리아가씨100g 기준
452 kcal
탄수화물 78.46g (71%)
단백질 4.62g (4%)
지방 12.31g (25%)
비스킷/쿠키/크래커_약과 쿠키은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 273kcal 대비 452kcal).
일일 권장량 대비
에너지
23% 높음
단백질
8%
지방
23% 높음
탄수화물
24% 높음
나트륨
5% 낮음
콜레스테롤
7%
포화지방산
33% 높음
비스킷/쿠키/크래커_약과 쿠키 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기85분
🏃달리기38분
🚴자전거54분
🏊수영64분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 452 kcal |
| 단백질 | 4.6 g |
| 지방 | 12.3 g |
| 탄수화물 | 78.5 g |
| 당류 | 33.1 g |
| 나트륨 | 100 mg |
| 콜레스테롤 | 21.5 mg |
| 포화지방산 | 5 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)