비스킷/쿠키/크래커_초코 스모어 쿠키
빵 및 과자류 > 해당없음
메가커피100g 기준
512 kcal
탄수화물 69.03g (54%)
단백질 8.85g (7%)
지방 22.13g (39%)
비스킷/쿠키/크래커_초코 스모어 쿠키은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 163kcal 대비 512kcal).
일일 권장량 대비
에너지
26% 높음
단백질
16% 높음
지방
41% 높음
탄수화물
21% 높음
나트륨
26% 높음
콜레스테롤
19% 높음
포화지방산
89% 높음
비스킷/쿠키/크래커_초코 스모어 쿠키 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기97분
🏃달리기43분
🚴자전거62분
🏊수영72분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 512 kcal |
| 단백질 | 8.8 g |
| 지방 | 22.1 g |
| 탄수화물 | 69.0 g |
| 당류 | 30.1 g |
| 나트륨 | 522 mg |
| 콜레스테롤 | 57.5 mg |
| 포화지방산 | 13.3 g |
| 트랜스지방산 | 0.5 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-12-13 측정)