사과시나몬머핀의 칼로리는 얼마인가요?

사과시나몬머핀의 칼로리는 70g 기준 333kcal입니다.

사과시나몬머핀의 주요 영양성분은?

사과시나몬머핀(70g)의 주요 영양성분은 탄수화물 45g, 단백질 2.5g, 지방 16g입니다.

사과시나몬머핀은 다이어트에 적합한가요?

사과시나몬머핀은 70g 기준 333kcal로 일일 권장량(2,000kcal)의 16.7%에 해당합니다. 칼로리가 높은 편이므로 섭취량 조절이 필요합니다.

비교하기

사과시나몬머핀

과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)

LES DELICES DES 7 VALLEES70g 기준

333 kcal

탄수화물 45g (54%)

단백질 2.5g (3%)

지방 16g (43%)

사과시나몬머핀은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 370kcal 대비 333kcal).

일일 권장량 대비

에너지

17% 높음

단백질

5% 낮음

지방

30% 높음

탄수화물

14%

나트륨

4% 낮음

콜레스테롤

4% 낮음

포화지방산

27% 높음

사과시나몬머핀 칼로리 소모하려면?

체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간

🚶걷기63분

🏃달리기28분

🚴자전거40분

🏊수영47분

영양성분 상세

영양소	함량
에너지	333 kcal
단백질	2.5 g
지방	16 g
탄수화물	45 g
당류	30.8 g
나트륨	71 mg
콜레스테롤	10.7 mg
포화지방산	4 g
트랜스지방산	0 g

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더 나은 대안

식약처 식품영양성분DB 기준 (2021-06-30 측정)

사과시나몬머핀

일일 권장량 대비

사과시나몬머핀 칼로리 소모하려면?

영양성분 상세

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