샌드위치_리터샌드
빵 및 과자류 > 해당없음
더리터100g 기준
381 kcal
탄수화물 37.5g (79%)
단백질 10g (21%)
지방 0g (0%)
샌드위치_리터샌드은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 163kcal 대비 381kcal).
일일 권장량 대비
에너지
19% 높음
단백질
18% 높음
탄수화물
12%
나트륨
14%
포화지방산
58% 높음
샌드위치_리터샌드 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기72분
🏃달리기32분
🚴자전거46분
🏊수영54분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 381 kcal |
| 단백질 | 10 g |
| 탄수화물 | 37.5 g |
| 당류 | 8.8 g |
| 나트륨 | 275 mg |
| 포화지방산 | 8.8 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-09-04 측정)