샌드위치_스피니치불고기 샌드위치
빵 및 과자류 > 해당없음
카페게이트100g 기준
287 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 14.9g (100%)
지방 0g (0%)
샌드위치_스피니치불고기 샌드위치은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 332kcal 대비 287kcal).
일일 권장량 대비
에너지
14%
단백질
27% 높음
나트륨
32% 높음
포화지방산
84% 높음
샌드위치_스피니치불고기 샌드위치 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기54분
🏃달리기24분
🚴자전거35분
🏊수영40분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 287 kcal |
| 단백질 | 14.9 g |
| 당류 | 7.1 g |
| 나트륨 | 641 mg |
| 포화지방산 | 12.6 g |
| 카페인 | 0 mg |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-08 측정)