샌드위치_에그듬뿍모닝 샌드위치
빵 및 과자류 > 해당없음
바나프레소100g 기준
189 kcal
탄수화물 12.52g (35%)
단백질 5.46g (15%)
지방 7.8g (49%)
샌드위치_에그듬뿍모닝 샌드위치은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 243kcal 대비 189kcal).
일일 권장량 대비
에너지
9%
단백질
10%
지방
14%
탄수화물
4% 낮음
나트륨
5% 낮음
식이섬유
4% 낮음
콜레스테롤
64% 높음
포화지방산
19% 높음
샌드위치_에그듬뿍모닝 샌드위치 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기36분
🏃달리기16분
🚴자전거23분
🏊수영27분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 189 kcal |
| 단백질 | 5.5 g |
| 지방 | 7.8 g |
| 탄수화물 | 12.5 g |
| 당류 | 3.9 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 나트륨 | 94 mg |
| 콜레스테롤 | 190.6 mg |
| 포화지방산 | 2.9 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-16 측정)