샌드위치_에그 마요 샌드위치
빵 및 과자류 > 해당없음
할리스100g 기준
241 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 11.48g (100%)
지방 0g (0%)
샌드위치_에그 마요 샌드위치은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 248kcal 대비 241kcal).
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
21% 높음
나트륨
30% 높음
포화지방산
17% 높음
샌드위치_에그 마요 샌드위치 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기45분
🏃달리기20분
🚴자전거29분
🏊수영34분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 241 kcal |
| 단백질 | 11.5 g |
| 당류 | 1.5 g |
| 나트륨 | 600 mg |
| 포화지방산 | 2.6 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-07-11 측정)