샌드위치_햄치즈잉글리시 머핀
빵 및 과자류 > 해당없음
바나프레소100g 기준
314 kcal
탄수화물 43.08g (78%)
단백질 12.12g (22%)
지방 0g (0%)
일일 권장량 대비
에너지
16% 높음
단백질
22% 높음
탄수화물
13%
나트륨
30% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
24% 높음
샌드위치_햄치즈잉글리시 머핀 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기59분
🏃달리기26분
🚴자전거38분
🏊수영44분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 314 kcal |
| 단백질 | 12.1 g |
| 탄수화물 | 43.1 g |
| 당류 | 4.7 g |
| 나트륨 | 603 mg |
| 콜레스테롤 | 0.0 mg |
| 포화지방산 | 3.6 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-09-11 측정)