소프트쿠키 치즈
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
주식회사씨에이베이크30g 기준
503 kcal
탄수화물 71.1g (57%)
단백질 3.9g (3%)
지방 22.5g (40%)
소프트쿠키 치즈은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 370kcal 대비 503kcal).
일일 권장량 대비
에너지
25% 높음
단백질
7%
지방
42% 높음
탄수화물
22% 높음
나트륨
10%
콜레스테롤
25% 높음
포화지방산
100% 높음
소프트쿠키 치즈 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기95분
🏃달리기42분
🚴자전거61분
🏊수영71분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 503 kcal |
| 단백질 | 3.9 g |
| 지방 | 22.5 g |
| 탄수화물 | 71.1 g |
| 당류 | 15.5 g |
| 나트륨 | 207 mg |
| 콜레스테롤 | 75.1 mg |
| 포화지방산 | 17.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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