송편_팥
빵 및 과자류 > 팥
100g 기준
200 kcal
탄수화물 43.6g (87%)
단백질 5.4g (11%)
지방 0.4g (2%)
송편_팥은(는) 같은 팥 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 227kcal 대비 200kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
10%
지방
1% 낮음
탄수화물
13%
나트륨
23% 높음
칼슘
1% 낮음
철
4% 낮음
송편_팥 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기38분
🏃달리기17분
🚴자전거24분
🏊수영28분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 200 kcal |
| 수분 | 49.5 g |
| 단백질 | 5.4 g |
| 지방 | 0.4 g |
| 탄수화물 | 43.6 g |
| 칼슘 | 5 mg |
| 철 | 0.5 mg |
| 인 | 62 mg |
| 칼륨 | 108 mg |
| 나트륨 | 466 mg |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 0 μg |
| 비타민B1 | 0.0 mg |
| 비타민B2 | 0.0 mg |
| 니아신 | 0.8 mg |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2001-12-31 측정)