수수팥떡
빵 및 과자류 > 해당없음
100g 기준
204 kcal
탄수화물 43.03g (84%)
단백질 6.7g (13%)
지방 0.59g (3%)
수수팥떡은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 172kcal 대비 204kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
12%
지방
1% 낮음
탄수화물
13%
나트륨
12%
식이섬유
34% 높음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
1% 낮음
칼슘
3% 낮음
철
0% 낮음
비타민C
0% 낮음
수수팥떡 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기38분
🏃달리기17분
🚴자전거25분
🏊수영29분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 204 kcal |
| 수분 | 48.3 g |
| 단백질 | 6.7 g |
| 지방 | 0.6 g |
| 탄수화물 | 43.0 g |
| 당류 | 2.8 g |
| 식이섬유 | 8.6 g |
| 칼슘 | 21 mg |
| 철 | 0 mg |
| 인 | 117 mg |
| 칼륨 | 249 mg |
| 나트륨 | 242 mg |
| 비타민A | 0 μg RAE |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 3 μg |
| 비타민B1 | 0.1 mg |
| 비타민B2 | 0.0 mg |
| 니아신 | 0.5 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2014-09-30 측정)