스무디_딸기 요거스 (L)
음료 및 차류 > 해당없음
더리터100g 기준
64 kcal
탄수화물 12.4g (93%)
단백질 0.9g (7%)
지방 0g (0%)
스무디_딸기 요거스 (L)은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 330kcal 대비 64kcal).
일일 권장량 대비
에너지
3% 낮음
단백질
2% 낮음
지방
0% 낮음
탄수화물
4% 낮음
나트륨
1% 낮음
포화지방산
4% 낮음
스무디_딸기 요거스 (L) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기12분
🏃달리기5분
🚴자전거8분
🏊수영9분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 64 kcal |
| 단백질 | 0.9 g |
| 지방 | 0 g |
| 탄수화물 | 12.4 g |
| 당류 | 11.8 g |
| 나트륨 | 14 mg |
| 포화지방산 | 0.6 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-01-17 측정)