스콘_라즈베리 스콘
빵 및 과자류 > 해당없음
롤링핀100g 기준
408 kcal
탄수화물 45.8g (45%)
단백질 5.1g (5%)
지방 22.7g (50%)
스콘_라즈베리 스콘은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 172kcal 대비 408kcal).
일일 권장량 대비
에너지
20% 높음
단백질
9%
지방
42% 높음
탄수화물
14%
나트륨
16% 높음
포화지방산
78% 높음
스콘_라즈베리 스콘 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기77분
🏃달리기34분
🚴자전거49분
🏊수영57분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 408 kcal |
| 단백질 | 5.1 g |
| 지방 | 22.7 g |
| 탄수화물 | 45.8 g |
| 당류 | 15.8 g |
| 나트륨 | 312 mg |
| 포화지방산 | 11.7 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)