스파게티_뇨끼
면 및 만두류 > 해당없음
롤링핀100g 기준
172 kcal
탄수화물 18.8g (44%)
단백질 4.7g (11%)
지방 8.7g (45%)
스파게티_뇨끼은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 260kcal 대비 172kcal).
일일 권장량 대비
에너지
9%
단백질
9%
지방
16% 높음
탄수화물
6%
나트륨
17% 높음
포화지방산
28% 높음
스파게티_뇨끼 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기32분
🏃달리기14분
🚴자전거21분
🏊수영24분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 172 kcal |
| 단백질 | 4.7 g |
| 지방 | 8.7 g |
| 탄수화물 | 18.8 g |
| 당류 | 1.5 g |
| 나트륨 | 345 mg |
| 포화지방산 | 4.2 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)