스파게티_치즈오븐마라로제파스타
면 및 만두류 > 해당없음
노모어피자100g 기준
214 kcal
탄수화물 26.59g (50%)
단백질 7.45g (14%)
지방 8.7g (37%)
스파게티_치즈오븐마라로제파스타은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 177kcal 대비 214kcal).
일일 권장량 대비
에너지
11%
단백질
14%
지방
16% 높음
탄수화물
8%
나트륨
46% 높음
콜레스테롤
5%
포화지방산
40% 높음
스파게티_치즈오븐마라로제파스타 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기40분
🏃달리기18분
🚴자전거26분
🏊수영30분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 214 kcal |
| 단백질 | 7.5 g |
| 지방 | 8.7 g |
| 탄수화물 | 26.6 g |
| 당류 | 2.5 g |
| 나트륨 | 925 mg |
| 콜레스테롤 | 16.4 mg |
| 포화지방산 | 6.0 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)