스파게티_치즈오븐쉬림프로제파스타
면 및 만두류 > 해당없음
노모어피자100g 기준
207 kcal
탄수화물 23.59g (46%)
단백질 6.24g (12%)
지방 9.75g (42%)
스파게티_치즈오븐쉬림프로제파스타은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 77kcal 대비 207kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
11%
지방
18% 높음
탄수화물
7%
나트륨
23% 높음
콜레스테롤
8%
포화지방산
58% 높음
스파게티_치즈오븐쉬림프로제파스타 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기39분
🏃달리기17분
🚴자전거25분
🏊수영29분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 207 kcal |
| 단백질 | 6.2 g |
| 지방 | 9.8 g |
| 탄수화물 | 23.6 g |
| 당류 | 2.3 g |
| 나트륨 | 454 mg |
| 콜레스테롤 | 25.1 mg |
| 포화지방산 | 8.8 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)