식빵_뜯어먹는롤치즈브레드 (H)
빵 및 과자류 > 해당없음
파리바게뜨100g 기준
287 kcal
탄수화물 36.73g (52%)
단백질 9.09g (13%)
지방 11.27g (36%)
식빵_뜯어먹는롤치즈브레드 (H)은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 301kcal 대비 287kcal).
일일 권장량 대비
에너지
14%
단백질
17% 높음
지방
21% 높음
탄수화물
11%
나트륨
28% 높음
콜레스테롤
4% 낮음
포화지방산
39% 높음
식빵_뜯어먹는롤치즈브레드 (H) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기54분
🏃달리기24분
🚴자전거35분
🏊수영40분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 287 kcal |
| 단백질 | 9.1 g |
| 지방 | 11.3 g |
| 탄수화물 | 36.7 g |
| 당류 | 4.7 g |
| 나트륨 | 553 mg |
| 콜레스테롤 | 12.7 mg |
| 포화지방산 | 5.8 g |
| 트랜스지방산 | 0.3 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)