아이스크림_딸기의 정석
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요거트아이스크림의 정석100g 기준
158 kcal
탄수화물 24.08g (61%)
단백질 2.96g (7%)
지방 5.56g (32%)
아이스크림_딸기의 정석은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 266kcal 대비 158kcal).
일일 권장량 대비
에너지
8%
단백질
5%
지방
10%
탄수화물
7%
나트륨
3% 낮음
콜레스테롤
6%
포화지방산
20% 높음
아이스크림_딸기의 정석 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기30분
🏃달리기13분
🚴자전거19분
🏊수영22분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 158 kcal |
| 단백질 | 3.0 g |
| 지방 | 5.6 g |
| 탄수화물 | 24.1 g |
| 당류 | 21.1 g |
| 나트륨 | 64 mg |
| 콜레스테롤 | 18.9 mg |
| 포화지방산 | 3.0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)