아이스크림_망고차차 아사이볼
유제품류 및 빙과류 > 해당없음
요거트아이스크림의 정석100g 기준
155 kcal
탄수화물 31.58g (73%)
단백질 2.11g (5%)
지방 4.21g (22%)
아이스크림_망고차차 아사이볼은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 266kcal 대비 155kcal).
일일 권장량 대비
에너지
8%
단백질
4% 낮음
지방
8%
탄수화물
10%
나트륨
3% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
12%
아이스크림_망고차차 아사이볼 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기29분
🏃달리기13분
🚴자전거19분
🏊수영22분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 155 kcal |
| 단백질 | 2.1 g |
| 지방 | 4.2 g |
| 탄수화물 | 31.6 g |
| 당류 | 15.1 g |
| 나트륨 | 62 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 1.8 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)