아이스크림_빠삭말차 초코쉘의 정석
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요거트아이스크림의 정석100g 기준
249 kcal
탄수화물 30g (48%)
단백질 4.29g (7%)
지방 12.38g (45%)
아이스크림_빠삭말차 초코쉘의 정석은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 157kcal 대비 249kcal).
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
8%
지방
23% 높음
탄수화물
9%
나트륨
3% 낮음
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
57% 높음
아이스크림_빠삭말차 초코쉘의 정석 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기47분
🏃달리기21분
🚴자전거30분
🏊수영35분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 249 kcal |
| 단백질 | 4.3 g |
| 지방 | 12.4 g |
| 탄수화물 | 30 g |
| 당류 | 23.3 g |
| 나트륨 | 56 mg |
| 콜레스테롤 | 10 mg |
| 포화지방산 | 8.6 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)