아이스크림_소프트 아이스크림
유제품류 및 빙과류 > 해당없음
이디야100g 기준
168 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 3.08g (100%)
지방 0g (0%)
아이스크림_소프트 아이스크림은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 158kcal 대비 168kcal).
일일 권장량 대비
에너지
8%
단백질
6%
나트륨
3% 낮음
포화지방산
36% 높음
아이스크림_소프트 아이스크림 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기32분
🏃달리기14분
🚴자전거20분
🏊수영24분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 168 kcal |
| 단백질 | 3.1 g |
| 당류 | 16.9 g |
| 나트륨 | 62 mg |
| 포화지방산 | 5.4 g |
| 카페인 | 0 mg |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-12-13 측정)