아이스크림_소프트 아이스크림
유제품류 및 빙과류 > 해당없음
츄러스1500100g 기준
139 kcal
탄수화물 21.62g (62%)
단백질 3g (9%)
지방 4.5g (29%)
아이스크림_소프트 아이스크림은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 129kcal 대비 139kcal).
일일 권장량 대비
에너지
7%
단백질
5%
지방
8%
탄수화물
7%
나트륨
4% 낮음
콜레스테롤
7%
포화지방산
16% 높음
아이스크림_소프트 아이스크림 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기26분
🏃달리기12분
🚴자전거17분
🏊수영20분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 139 kcal |
| 단백질 | 3 g |
| 지방 | 4.5 g |
| 탄수화물 | 21.6 g |
| 당류 | 21.1 g |
| 나트륨 | 73 mg |
| 콜레스테롤 | 20.6 mg |
| 포화지방산 | 2.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)