아이스크림_아이스크림츄러스
유제품류 및 빙과류 > 해당없음
츄러스1500100g 기준
189 kcal
탄수화물 29.49g (63%)
단백질 3.7g (8%)
지방 6.2g (30%)
아이스크림_아이스크림츄러스은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 236kcal 대비 189kcal).
일일 권장량 대비
에너지
9%
단백질
7%
지방
11%
탄수화물
9%
나트륨
8%
콜레스테롤
4% 낮음
포화지방산
13%
아이스크림_아이스크림츄러스 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기36분
🏃달리기16분
🚴자전거23분
🏊수영27분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 189 kcal |
| 단백질 | 3.7 g |
| 지방 | 6.2 g |
| 탄수화물 | 29.5 g |
| 당류 | 7.8 g |
| 나트륨 | 161 mg |
| 콜레스테롤 | 13.1 mg |
| 포화지방산 | 2 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)