아이스크림_오레오 아츄
유제품류 및 빙과류 > 해당없음
츄러스1500100g 기준
345 kcal
탄수화물 55.87g (65%)
단백질 5.4g (6%)
지방 11g (29%)
아이스크림_오레오 아츄은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 245kcal 대비 345kcal).
일일 권장량 대비
에너지
17% 높음
단백질
10%
지방
20% 높음
탄수화물
17% 높음
나트륨
14%
콜레스테롤
4% 낮음
포화지방산
30% 높음
아이스크림_오레오 아츄 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기65분
🏃달리기29분
🚴자전거42분
🏊수영49분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 345 kcal |
| 단백질 | 5.4 g |
| 지방 | 11 g |
| 탄수화물 | 55.9 g |
| 당류 | 24.1 g |
| 나트륨 | 280 mg |
| 콜레스테롤 | 13.3 mg |
| 포화지방산 | 4.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.1 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)