아이스크림_요거트아이스크림
유제품류 및 빙과류 > 해당없음
마이요거트립100g 기준
123 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 3.61g (100%)
지방 0g (0%)
아이스크림_요거트아이스크림은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 낮은 편입니다 (평균 272kcal 대비 123kcal).
일일 권장량 대비
에너지
6%
단백질
7%
나트륨
3% 낮음
포화지방산
4% 낮음
아이스크림_요거트아이스크림 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기23분
🏃달리기10분
🚴자전거15분
🏊수영17분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 123 kcal |
| 단백질 | 3.6 g |
| 당류 | 18.2 g |
| 나트륨 | 51 mg |
| 포화지방산 | 0.7 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)