아이스크림_요아정 스쿱볼의 정석
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요거트아이스크림의 정석100g 기준
122 kcal
탄수화물 23.18g (74%)
단백질 1.82g (6%)
지방 2.73g (20%)
아이스크림_요아정 스쿱볼의 정석은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 152kcal 대비 122kcal).
일일 권장량 대비
에너지
6%
단백질
3% 낮음
지방
5%
탄수화물
7%
나트륨
2% 낮음
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
9%
아이스크림_요아정 스쿱볼의 정석 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기23분
🏃달리기10분
🚴자전거15분
🏊수영17분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 122 kcal |
| 단백질 | 1.8 g |
| 지방 | 2.7 g |
| 탄수화물 | 23.2 g |
| 당류 | 21.8 g |
| 나트륨 | 32 mg |
| 콜레스테롤 | 8.2 mg |
| 포화지방산 | 1.4 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)