아이스크림_요아정 시그니처 벌집꿀+그래놀라
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요거트아이스크림의 정석100g 기준
206 kcal
탄수화물 41.31g (81%)
단백질 2.17g (4%)
지방 3.48g (15%)
아이스크림_요아정 시그니처 벌집꿀+그래놀라은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 243kcal 대비 206kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
4% 낮음
지방
6%
탄수화물
13%
나트륨
3% 낮음
콜레스테롤
3% 낮음
포화지방산
12%
아이스크림_요아정 시그니처 벌집꿀+그래놀라 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기39분
🏃달리기17분
🚴자전거25분
🏊수영29분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 206 kcal |
| 단백질 | 2.2 g |
| 지방 | 3.5 g |
| 탄수화물 | 41.3 g |
| 당류 | 27.0 g |
| 나트륨 | 53 mg |
| 콜레스테롤 | 7.8 mg |
| 포화지방산 | 1.7 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)