오와 바스크 자색고구마
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
아드리아컴퍼니70g 기준
340 kcal
탄수화물 33.34g (39%)
단백질 5.51g (6%)
지방 20.51g (54%)
오와 바스크 자색고구마은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 370kcal 대비 340kcal).
일일 권장량 대비
에너지
17% 높음
단백질
10%
지방
38% 높음
탄수화물
10%
나트륨
7%
콜레스테롤
40% 높음
포화지방산
100% 높음
오와 바스크 자색고구마 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기64분
🏃달리기28분
🚴자전거41분
🏊수영48분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 340 kcal |
| 단백질 | 5.5 g |
| 지방 | 20.5 g |
| 탄수화물 | 33.3 g |
| 당류 | 18.1 g |
| 나트륨 | 135 mg |
| 콜레스테롤 | 121.1 mg |
| 포화지방산 | 15.9 g |
| 트랜스지방산 | 0.5 g |
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