우동볶음
면 및 만두류 > 해당없음
100g 기준
128 kcal
탄수화물 24.79g (77%)
단백질 2.8g (9%)
지방 2.01g (14%)
우동볶음은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 113kcal 대비 128kcal).
일일 권장량 대비
에너지
6%
단백질
5%
지방
4% 낮음
탄수화물
8%
나트륨
13%
식이섬유
8%
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
3% 낮음
칼슘
1% 낮음
철
2% 낮음
비타민C
0% 낮음
우동볶음 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기24분
🏃달리기11분
🚴자전거15분
🏊수영18분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 128 kcal |
| 수분 | 69.5 g |
| 단백질 | 2.8 g |
| 지방 | 2.0 g |
| 탄수화물 | 24.8 g |
| 당류 | 0.4 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 0.2 mg |
| 인 | 23 mg |
| 칼륨 | 110 mg |
| 나트륨 | 257 mg |
| 비타민A | 13 μg RAE |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 160 μg |
| 비타민B1 | 0 mg |
| 비타민B2 | 0.0 mg |
| 니아신 | 0 mg |
| 비타민C | 0 mg |
| 비타민D | 0 μg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.5 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
더 나은 대안
더 낮은 칼로리
식약처 식품영양성분DB 기준 (2017-12-31 측정)