주먹밥_까르보나라 구운주먹밥
밥류 > 해당없음
이디야100g 기준
211 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 6g (100%)
지방 0g (0%)
주먹밥_까르보나라 구운주먹밥은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 169kcal 대비 211kcal).
일일 권장량 대비
에너지
11%
단백질
11%
나트륨
17% 높음
포화지방산
21% 높음
주먹밥_까르보나라 구운주먹밥 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기40분
🏃달리기18분
🚴자전거25분
🏊수영30분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 211 kcal |
| 단백질 | 6 g |
| 당류 | 2 g |
| 나트륨 | 342 mg |
| 포화지방산 | 3.1 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-07-08 측정)