치즈_플레인 크림치즈
유제품류 및 빙과류 > 해당없음
카페베네100g 기준
284 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 4.48g (100%)
지방 0g (0%)
치즈_플레인 크림치즈은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 131kcal 대비 284kcal).
일일 권장량 대비
에너지
14%
단백질
8%
나트륨
13%
포화지방산
95% 높음
치즈_플레인 크림치즈 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기54분
🏃달리기24분
🚴자전거34분
🏊수영40분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 284 kcal |
| 단백질 | 4.5 g |
| 당류 | 1.5 g |
| 나트륨 | 251 mg |
| 포화지방산 | 14.2 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-07-05 측정)