피넛크루키
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
행복모아 주식회사70g 기준
489 kcal
탄수화물 54.64g (45%)
단백질 7.22g (6%)
지방 26.8g (49%)
피넛크루키은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 364kcal 대비 489kcal).
일일 권장량 대비
에너지
24% 높음
단백질
13%
지방
50% 높음
탄수화물
17% 높음
나트륨
19% 높음
콜레스테롤
15% 높음
포화지방산
89% 높음
피넛크루키 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기92분
🏃달리기41분
🚴자전거59분
🏊수영69분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 489 kcal |
| 단백질 | 7.2 g |
| 지방 | 26.8 g |
| 탄수화물 | 54.6 g |
| 당류 | 9.3 g |
| 나트륨 | 387 mg |
| 콜레스테롤 | 45.4 mg |
| 포화지방산 | 13.4 g |
| 트랜스지방산 | 0.5 g |
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