6곡버터크라상(멀티그레인12.5퍼센트,버터20퍼센트함유)(21533)
과자류·빵류 또는 떡류 > 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류)
FRIMARPANADEROS,S.L.70g 기준
455 kcal
탄수화물 50g (44%)
단백질 9.75g (9%)
지방 24g (47%)
6곡버터크라상(멀티그레인12.5퍼센트,버터20퍼센트함유)(21533)은(는) 같은 해당없음(과자류, 빵류 또는 떡류) 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 370kcal 대비 455kcal).
일일 권장량 대비
에너지
23% 높음
단백질
18% 높음
지방
44% 높음
탄수화물
15% 높음
나트륨
22% 높음
콜레스테롤
14%
포화지방산
100% 높음
6곡버터크라상(멀티그레인12.5퍼센트,버터20퍼센트함유)(21533) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기86분
🏃달리기38분
🚴자전거55분
🏊수영64분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 455 kcal |
| 단백질 | 9.8 g |
| 지방 | 24 g |
| 탄수화물 | 50 g |
| 당류 | 8 g |
| 나트륨 | 440 mg |
| 콜레스테롤 | 42.5 mg |
| 포화지방산 | 15 g |
| 트랜스지방산 | 0.4 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2024-12-31 측정)