네슬레 마일로(300g)
코코아가공품류 또는 초콜릿류 > 코코아가공품류
NESTLEPHILIPPINES,INC100g 기준
390 kcal
탄수화물 61g (63%)
단백질 13.33g (14%)
지방 10.33g (24%)
네슬레 마일로(300g)은(는) 같은 코코아가공품류 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 429kcal 대비 390kcal).
일일 권장량 대비
에너지
20% 높음
단백질
24% 높음
지방
19% 높음
탄수화물
19% 높음
나트륨
14%
콜레스테롤
2% 낮음
포화지방산
31% 높음
네슬레 마일로(300g) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기74분
🏃달리기33분
🚴자전거47분
🏊수영55분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 390 kcal |
| 단백질 | 13.3 g |
| 지방 | 10.3 g |
| 탄수화물 | 61 g |
| 당류 | 45.3 g |
| 나트륨 | 275 mg |
| 콜레스테롤 | 7 mg |
| 포화지방산 | 4.7 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-12-31 측정)