닭튀김_화이어윙 (2조각)
튀김류 > 날개
롯데리아100g 기준
209 kcal
탄수화물 0g (0%)
단백질 10.12g (100%)
지방 0g (0%)
닭튀김_화이어윙 (2조각)은(는) 같은 날개 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 216kcal 대비 209kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
18% 높음
나트륨
16% 높음
포화지방산
19% 높음
닭튀김_화이어윙 (2조각) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기39분
🏃달리기17분
🚴자전거25분
🏊수영29분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 209 kcal |
| 단백질 | 10.1 g |
| 당류 | 0 g |
| 나트륨 | 318 mg |
| 포화지방산 | 2.9 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2025-09-30 측정)