머핀_게랑트쇼콜라 (L)
빵 및 과자류 > 해당없음
롤링핀100g 기준
536 kcal
탄수화물 62g (46%)
단백질 4.7g (4%)
지방 29.9g (50%)
머핀_게랑트쇼콜라 (L)은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 168kcal 대비 536kcal).
일일 권장량 대비
에너지
27% 높음
단백질
9%
지방
55% 높음
탄수화물
19% 높음
나트륨
24% 높음
포화지방산
82% 높음
머핀_게랑트쇼콜라 (L) 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기101분
🏃달리기45분
🚴자전거65분
🏊수영75분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 536 kcal |
| 단백질 | 4.7 g |
| 지방 | 29.9 g |
| 탄수화물 | 62 g |
| 당류 | 37.3 g |
| 나트륨 | 481 mg |
| 포화지방산 | 12.3 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)