머핀_크림치즈 머핀의 칼로리는 얼마인가요?

머핀_크림치즈 머핀의 칼로리는 100g 기준 393kcal입니다.

머핀_크림치즈 머핀의 주요 영양성분은?

머핀_크림치즈 머핀(100g)의 주요 영양성분은 탄수화물 45.45g, 단백질 6.36g, 지방 20.91g입니다.

머핀_크림치즈 머핀은 100g 기준 393kcal로 일일 권장량(2,000kcal)의 19.7%에 해당합니다. 칼로리가 높은 편이므로 섭취량 조절이 필요합니다.

빵 및 과자류 > 해당없음

이디야100g 기준

393 kcal

탄수화물 45.45g (46%)

단백질 6.36g (6%)

지방 20.91g (48%)

머핀_크림치즈 머핀은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 44kcal 대비 393kcal).

에너지

20% 높음

단백질

12%

지방

39% 높음

탄수화물

14%

나트륨

21% 높음

콜레스테롤

15%

포화지방산

34% 높음

체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간

🚶걷기74분

🏃달리기33분

🚴자전거47분

🏊수영55분

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식약처 식품영양성분DB 기준 (2022-07-08 측정)