머핀_휘낭시에 오레오
빵 및 과자류 > 해당없음
크로플덕오리아가씨100g 기준
563 kcal
탄수화물 69.77g (50%)
단백질 6.98g (5%)
지방 27.91g (45%)
머핀_휘낭시에 오레오은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 137kcal 대비 563kcal).
일일 권장량 대비
에너지
28% 높음
단백질
13%
지방
52% 높음
탄수화물
22% 높음
나트륨
18% 높음
콜레스테롤
43% 높음
포화지방산
78% 높음
머핀_휘낭시에 오레오 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기106분
🏃달리기47분
🚴자전거68분
🏊수영79분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 563 kcal |
| 단백질 | 7.0 g |
| 지방 | 27.9 g |
| 탄수화물 | 69.8 g |
| 당류 | 44.2 g |
| 나트륨 | 351 mg |
| 콜레스테롤 | 127.9 mg |
| 포화지방산 | 11.6 g |
| 트랜스지방산 | 2.3 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)