무지개떡
빵 및 과자류 > 해당없음
100g 기준
229 kcal
탄수화물 53.01g (93%)
단백질 3.53g (6%)
지방 0.31g (1%)
무지개떡은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 110kcal 대비 229kcal).
일일 권장량 대비
에너지
11%
단백질
6%
지방
1% 낮음
탄수화물
16% 높음
나트륨
14%
식이섬유
1% 낮음
콜레스테롤
0% 낮음
포화지방산
1% 낮음
칼슘
1% 낮음
철
0% 낮음
비타민C
0% 낮음
무지개떡 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기43분
🏃달리기19분
🚴자전거28분
🏊수영32분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 229 kcal |
| 수분 | 42.4 g |
| 단백질 | 3.5 g |
| 지방 | 0.3 g |
| 탄수화물 | 53.0 g |
| 당류 | 9.0 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 0 mg |
| 인 | 41 mg |
| 칼륨 | 32 mg |
| 나트륨 | 277 mg |
| 비타민A | 1 μg RAE |
| 레티놀 | 0 μg |
| 베타카로틴 | 13 μg |
| 비타민B1 | 0.0 mg |
| 비타민B2 | 0.0 mg |
| 니아신 | 0.3 mg |
| 비타민C | 0.1 mg |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 포화지방산 | 0.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2012-02-28 측정)