버거_맥스파이시상하이 버거
빵 및 과자류 > 해당없음
맥도날드100g 기준
204 kcal
탄수화물 21.54g (42%)
단백질 9.76g (19%)
지방 8.94g (39%)
버거_맥스파이시상하이 버거은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 평균 수준입니다 (평균 245kcal 대비 204kcal).
일일 권장량 대비
에너지
10%
단백질
18% 높음
지방
17% 높음
탄수화물
7%
나트륨
22% 높음
콜레스테롤
6%
포화지방산
8%
버거_맥스파이시상하이 버거 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기38분
🏃달리기17분
🚴자전거25분
🏊수영29분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 204 kcal |
| 단백질 | 9.8 g |
| 지방 | 8.9 g |
| 탄수화물 | 21.5 g |
| 당류 | 3.7 g |
| 나트륨 | 448 mg |
| 콜레스테롤 | 17.5 mg |
| 포화지방산 | 1.2 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)