버거_불싸이 버거
빵 및 과자류 > 해당없음
맘스터치100g 기준
236 kcal
탄수화물 23.91g (41%)
단백질 12.17g (21%)
지방 10.17g (39%)
버거_불싸이 버거은(는) 같은 해당없음 분류 내에서 칼로리가 높은 편입니다 (평균 166kcal 대비 236kcal).
일일 권장량 대비
에너지
12%
단백질
22% 높음
지방
19% 높음
탄수화물
7%
나트륨
25% 높음
콜레스테롤
10%
포화지방산
20% 높음
버거_불싸이 버거 칼로리 소모하려면?
체중 70kg 기준 대략적인 운동 시간
🚶걷기45분
🏃달리기20분
🚴자전거28분
🏊수영33분
영양성분 상세
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| 에너지 | 236 kcal |
| 단백질 | 12.2 g |
| 지방 | 10.2 g |
| 탄수화물 | 23.9 g |
| 당류 | 6.5 g |
| 나트륨 | 501 mg |
| 콜레스테롤 | 30.4 mg |
| 포화지방산 | 3 g |
| 트랜스지방산 | 0.0 g |
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더 나은 대안
식약처 식품영양성분DB 기준 (2023-10-31 측정)